Ничто не вечно под Луной... даже место под Солнцем

Previous Entry Поделиться Next Entry
Анализы
alexxs_73
Как обычно, каждый год от работы прохожу медкомиссию и сдаю разные анализы.

Все стандартные анализы показывают, что я в отличной форме - всякие ЭКГ, проверка лёгких, зрения, слуха и прочее. Анализы крови и мочи тоже всё в пределах обычных значений, без особых отклонений. Об этом даже и смысла писать нет, тот же гемоглобин 142, как и многие другие значения, расшифровку которых я даже и не знаю.
Но дополнительно заказал анализы по Б12, гомоцистеину и тестостерону. Вот тут уже идёт расхождение от норм. Результаты следующие:

Б12 - 153 pmol/l (156-672)
Тестостерон - 7,5 nmol/l (8,4 - 28,7)
Гомоцистеин - >50 mkmol/l (5-15)

Ну вот, самое большое отклонение по гомоцистеину, вроде как, показывает нехватку того же витамина Б12. Пока не решил, что с этим делать дальше, понаблюдаю за организмом.
Различные варианты добавления Б12 в организм в виде впрея или чего-то подобного, оставляю на самый крайний случай. А пока интересно было бы разобраться - действительно ли это хреново и если да, то что может быть причиной и как поступать дальше. Как один из вариантов - пошёл учить и выполнять перевёрнутые позы, а то йоги тут живучие такие :)))

  • 1
А вот тут зарубежная статья о В12. http://granny-m.livejournal.com/327198.html
Так что может твои показатели вполне таки в норме

Спасибо за ссылку, почитал, правда, там никакой конкретики нет, просто слова-слова-слова...
Так что легче и не стало, хотя тяжело и не было :)))
Ну показатели-то я сравниваю с нашими собратьями (и сосёстрами) с Апенинского полуострова, а там всё очень даже значительно выше, так что есть с чем/кем посравнивать с таким стажем. С другой стороны - поживём и посмотрим, чем это нам грозит и к чему приведёт.

По показателям у тебя практически на должном уровне, так что я бы и не парилась. Ты же себя хорошо чувствуешь или эти недостающие циферки как-то сказываются на твоем здоровье и состоянии?

Обрати внимание на гомоцистеин - вот он сильно "укатился" вверх.
Так я и не парюсь. Просто вот получил результаты и выдал общественности, не скрывая ситуации. А в остальном - будем посмотреть :)

Погуглила
Вот че те надо)
Уровень гомоцистеина часто повышается при сидячем образе жизни. Умеренные физические нагрузки способствуют снижению уровня гомоцистеина при гипергомоцистеинемии. Потребление небольших количеств алкоголя может снижать уровень гомоцистеина, ...

Ну всё - пора начинать пить, а то всё никак не довелось попробовать алкоголя в этой жизни :))
А насчёт УМЕРЕННЫХ физических нагрузок... Ну вот прогулялся я сегодня с работы домой 10 км, затем помучил турник на предмет сотни подтягиваний, потом слегка гири, гантели, отжимания, гимнастический ролик... Это у меня день отдыха от зала, а в нём нагрузка больше. При этом я считаю, что у меня сидячий образ жизни и надо двигаться больше, вот только времени не хватает на это - сидеть же тоже надо ;))

Да, пришло время бухать, а то так и помрешь ни разу не попробовав. Главное - доза, написано что переизбыток наоборот повышает.

Я же просил 400 капель, а тут 402 (с)

Тоже из вики
треннюю стенку артерий — интиму, покрытую эндотелием. Образуются повреждения эндотелия, провоцирующие образование тромбов и атеросклеротических бляшек.

Повышение уровня гомоцистеина крови на 5 мкмоль/л приводит к увеличению риска атеросклеротического поражения сосудов на 80 % у женщин и на 60 % у мужчин.

У людей с повышенным уровнем гомоцистеина повышается риск возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. При сочетании гипергомоцистеинемии и сахарного диабета чаще возникают сосудистые осложнения — заболевания периферических сосудов, нефропатия, ретинопатия и др.
Написано что повышение вызывает недостаток В6, В1 и В12, но последний у тебя почти в норме.

Судя по уровню гомоцистеина, у меня сосуды уже должны быть зверски поражены, а также здравствуй, дядя Альцгеймер в совокупности со слабоумием :))) Пока ещё трёхзначные числа в уме получается перемножать - можно этих гостей не бояться.

Да мне кажется все это стандарты для всеедов и не объективны. Пора уже придумать новые тесты, для сыроедов. А так че сравнивать то?

Мало статистических данных по сыроедам, так что...

  • 1
?

Log in

No account? Create an account