?

Log in

No account? Create an account

Ничто не вечно под Луной... даже место под Солнцем

Previous Entry Поделиться Next Entry
Первая пятилетка
alexxs_73
Вчера была очередная годовщина (5-я, кажись) сыроедения. Типа отписываюсь, дабы не думали, что сыроеды повымирали ;)))
Кому интересно - под кат...Свернуть )


Результаты на сыроедении

Алексей, молодец, замечательные результаты, с такой-то целью. А я не мог 100% сыроедить до недавнего времени в Таиланде :(

Re: Результаты на сыроедении

А там в Таиланде разве напряг с едой? Я хоть сам и не бывал в тех местах, но, судя по тому, что пишут, то там просто рай для сыроеда.

Очент радует. Вы наверное единственный сыроед, кто без срывов столько лет живет на сыроедении и не имеет проблем ни со здоровьем, ни с либидо )

Не, не единственный - лично знаю сыроедов, которые стали отцами именно на сыроедении, так что и у них всё в порядке с либидо и здоровьем ;)))
Паш, давай лучше на "ты", я всё-таки ещё не такой уж и старый ;)))

По мне так Алекс самый лучший сыроед. И позитивный и спортивный и не бешанный.

Я очень бешенный, просто тщательно это скрываю ;)))

Поздравляю!

Поздравляю с датой! Читаю ваш дневник давно. Радуюсь за вас.
У меня сыроедение не пошло. 9 месяцев чистого СМЕ в перемешку с СЕ выдержал. Начал весной .. было тяжело. Осенью стало хорошо, вес прибавил немного на арбузах, наступила зима и я физически не выдержал, так как вес был 49 кг при росте 176 см. И реально видел, что что-то не так с пищеварением. .. Я и до этого всегда был худой. ... Сейчас уже 2 года питаюсь - максимум сырых фруктов и овощей, и здоровая пища (кошерная). Минимум гтовки, натур продукты и т. д. Семья питается также. Но всё равно вес - 55 кг. Хоть ты тресни - скелет.
Очень понравилось СЕ хотя и много было трудностей. Всё записывал в дневнике - количество съеденного за день состояние ...
Одна из главных проблем - как бы банально не звучало - это отсутствие у нас в зимний и осенний период нормальных фруктов и овощей.
После определённого срока СЕ стал видеть и понимать, что у нас почти все фрукты заражены плесенью. универсамы так вообще отходы наверное продают ...
А на оптовых рынках есть норм. продукты, но очень дорогие ...
Это тоже сказалось на моём СЕ.
Вот написал зачем то свою историю ...
Пришёл к выводу, что не у всех организм одинаков, у кого то , ка у меня, с детства проблемы с весом и с пищеварением.

Возможно, если бы жить где то на юге и есть хорошие фрукты, то и получилось бы у меня СЕ. Так как когда я ел нормальные овощи и фрукты, то чувствовал, что мне хорошо.

Edited at 2015-05-26 17:58 (UTC)

Re: Поздравляю!

Андрей, предлагаю на "ты" общаться, надеюсь, что я для этого ещё не очень старый ;)))
Если бы я на сыроедении или на вегетарианстве до этого "выдерживал", то меня тоже не хватило бы надолго - это же какую силу воли надо иметь, чтобы только на ней держаться! А у меня её нету, совсем. Просто осознал, что именно ЭТО мне не нужно. Также я не ищу замену той еде, которую ел раньше, то есть всякое множество всевозможных рецептов меня не трогает - предпочитаю то, что попроще и быстрее.
Зимой никаких проблем с выбором не испытываю - всегда есть, что есть и голодным не бываю. Да, первые пару лет был частенько жор, так как организм ещё не успел перестроиться и качественно переваривать эту еду, чтобы получить от неё всё необходимое.
Многие уехали на юга, чтобы там сыроедить... и очень мало, кто из них остался сыроедом через 3-4 года, так что зависит не от региона, а от человека и как он относится ко всему этому явлению. Также нужна информационная база, чтобы понимать, какие процессы происходят в организме и почему - для этого надо просто изучать опыт других и книги разные читать - тоже помогает.
Также меня вес вообще не заботит особо, жирок сейчас набирается очень легко - в марте весил 77 кг, сейчас скинул до 70 и так легко и хорошо. Просто летом чаще и больше хожу пешком, а в походах легче, если собственный вес без особых дополнительных жировых запасов будет.

Дополню, что осенью поправился на арбузах и на помидорах. Помидоры ел килограммами за раз и с чесноком, каждый день, очень много чеснока хотелось.
Ещё скажу, что в тот период у нас на оптовке продавали яблоки местные, которые хранятся в холодильниках. Они как свежие со своего огорода, до весны продаются (и сейчас тоже).
Но тогда в 2011-2012 году они почему-то были в основном с кислинкой, мало сладких сортов. И много не возможно было есть, зубы начинали болеть сильно.
А вот в этом году например продают только сладкие. Да такие, что как сахар. Кислинки нет вообще нисколько. Яблоки очень хорошие. Если бы они были тогда ... возможно бы и выдержал ...

Re: Уточнение

Я тоже в прошлые года питался чаще всего арбузами и помидорами, съедая это всё килограммами. Но уже отошёл от такого. Также я уже более полугода ради интереса считаю КБЖУ, смотрю, как реагирует организм на разный состав того, что поглощаю - что идёт лично мне, а что нет. Вкусы тоже меняются с годами.
Но самое главное - отношение к жизни и физическая нагрузка, причём не только общая двигательная активность в течение дня, но и силовые упражнения. Вот смотрел вебинар Арсена Маркаряна, так он даже проводил такой тренинг - ЛЮБОГО сыроедного дрища обещал обрастить мясом на 2-4кг в первый месяц. И это реально работает, но лишь при условии, что делать будешь всё точно по программе. Так что - было бы желание :)))

отлично, радует и вдохновляет! спасибо, что делишься такой инфой.
мне тут тоже недавно в офисе выдали печенье, так я не знала, как его спрятать, желания его есть ну совсем не было и обижать не хотелось)) спрятала в итоге в сумку. это я к тому, что ни варенка, ни десерты особо бурной реакции не вызывают, хотя у меня стаж СЕ всего только год

А я обычно просто отказываюсь от подобных угощений, говоря правду - я это не ем. А если кто-то обижается - это уже не мои проблемы :))
А я даже и не знаю до сих пор какие реакции может у меня вызвать варёнка, так как не пробовал её за 6 лет сыроедения.

не всегда к сожалению можно так отказаться - это был профессор курса, на который я записываюсь)) ака хочется изначально установить наилучшие отношения. но с друзьями обычно это не проблема, да и они знают чего я ем, а чего нет) так что правда конечно же проще.
я через пару недель чистого СЕ поела варенки, так мне было очень нехорошо, все вышло обратно, ссори за подробности. с тех пор не экспериментирую так