?

Log in

No account? Create an account

Ничто не вечно под Луной... даже место под Солнцем

Previous Entry Поделиться Next Entry
В своей тарелке. Вегетарианство
alexxs_73
Вторая, заключительная часть моего интервью на тему сыроедения, тренировок и КБЖУ. Первая часть находится тут.
В своей тарелке. Вегетарианство

  • 1
да все зло, воздух тоже, он окисляет, а мы им дышим)))

Да не дойдешь ты до этого уровня. Те сыроеды - они только на словах сыроеды, а нехватка у них потому, что периодически говна, пардоньте, подмешивают, срываются, соскакивают. Организм просто не знает, чего от него хотят. Ну как можно брать все, что надо, из свежей, растительной пиши, когда тебе периодически подкидывают какой-то сюрпрайз?
А когда годами все отлажено, чего уж... тут и жирка нажрать можно запросто, потому и считаю калории.
Про малое количества жира вообще никогда не парилась. Показатели не зависят ни от чего вообще, хоть ешь, хоть голодай.
Вот про легкую тушку тоже все верно. И бродить легче и все остальное.

Да в воздухе всего лишь 1/5 кислорода, который окисляет, а вот основная часть - азот, который входит в состав белка ;))) Мышцы из воздуха строить будем... бггг ;)))

а потом, все же, их окислять...))) и вот так строим - окисляем, строим - окисляем... а потом удивляемся, чего это они? ну, мышцы, в смысле.....
Это же аэробная нагрузка..

А потом ещё и анаэробная есть, а там уже не окисляется ;)))

ну вот я в большинстве своем анаэробные тренировки провожу)) аэробных мало у меня, только самое необходимое.

А у меня и то и другое получается... прогулялся - аэробная, подтянулся - анаэробная :)))

да ну прогулки не считаются)) тогда всю нашу жисть можно на аэробные нагрузки списать)))

А что поделать, если так оно и есть? Просто от одной и той же нагрузки у разных людей будет и разное воздействие. Если взять жирного лежебоку, у которого самая длинная дистанция - от дивана до холодильника и заставить его двигаться столько, сколько ты или я шевелимся, то для него это будет очень жёсткое кардио, а подняться на 3-й этаж - уже мощная анаэробная тренировка ;)))

короче, вся жизнь - борьба и спортивные рекорды)))
И вот почему моему организму откровенно наплевать на такие нагрузки? а то б как те толстяки, прошел 100 метров - вспотел и похудел на 3 кило :)) Экономия времени и ресурсов.

Так ты уже давно выросла из тех нагрузок ;))) Если для годовалого ребёнка пройти 100 метров - это уже очень реальная нагрузка, то тебе, для эквивалента полученного воздействия, надо будет пройти 5 километров, да ещё и по бездорожью и с нехилым рюкзачком ;)))
Ну или откормись до уровня толстяков и тогда для тебя 100м будет хорошей тренировокй ;)))

бгг))) помнится мои родители всегда жутко гордились фактом, что в год я уже топала километры на прогулках с собаками. Не было у меня прогулочной коляски вообще. И на руки меня не брали. Ждали, конечно, пока я прошлындаю на своих кривеньких конечностях... но тем не менее. У них маршрут стандартный был на 4-6 км, круги в лесу выписывать. Ну и я заодно. Зимой и летом, одним цветом. Меня вообще по-спартански растили. Спать никогда долго не давали, всю жизнь по будильнику подъем, даже в выходные. И пинком на улицу. До 9-10 лет доросла, так и вообще только моя обязанность стала с собаками вставать рано утром. Остальные почивали.
А ты говоришь, 5 км по бездорожью... Мне хоть 50 км, толку-то?...
Надо жиреть, не иначе.
У меня это... даже утяжелители есть... для прогулок-то...))

Вот в чём секрет, оказывается - надо с рождения детёнышей гонять ;)))
Мои тоже ходили в детстве прилично - в 2 года 8км проходили. А на руки я не брал, только на шею. А там на шее им приходилось удерживаться самим, я только ноги держал, а дальше мышцы кора у них активно работали и хваталки - за волосы, уши и прочие выпирающие части головы :))) Они у меня там и засыпали частенько.
А у тебя вон два утяжелителя подрастают ;))
Вот тебя надо со мной в походы брать, а то желающих почему-то нету на такой экстрим. Кстати, так и не успел написать за выходные про поход, но фотографии уже подготовил, что несомненно приближает результат...

да, надо гонять. Точнее, надо просто давать возможность ходить, а не возить, как инвалидов. У меня с моими так же было, примерно. На руки двух сразу не возьмешь, коляска была, но больше подержаться за нее, да и не долго с ней проходили, тк большая и неудобная.
Мои утяжелители уже выходят из удобной весовой категории, за 30 кг перевалили)) Я уже и не помню, когда на руки брала последний раз, если не считать вытаскивания из ванной)) На плечах тоже катались какое-то время, но они высокие, так что быстро стало не актуально.

В поход я бы сходила с огромнейшим удовольствием, тк здесь просто никого не сдвинешь с места. А если и сдвинешь, то не особо далеко.
Часто меня в горах высаживают на верхней парковке, а сами на наше место вниз едут. Ну вот мы с кобелем спускаемся к ним по лесу. Еще друган мой часто компанию составляет. Но это все-равно, что в одиночку. Лишь иногда удивляемся встречным грибам и насекомусам, а говорить, по сути, не о чем, но оно так и лучше.

Ну вот хоть сдвинулось с места дело, глядишь, скоро сподобишься написать опус :)))

Вот меня удивляют такие родители, которые возят детей в колясках до 3-4 лет, а то и старше... И в квартирах на ноги одевают твёрдые, негнущиеся сандалии, а потом удивляются - чего это ребёнок болеет постоянно? И тут же отвечают - ну это он такой уродился, слабенький весь...

Вот тебе этих двоих по "за 30" на себя взвалить и будет в равноценной категории, как те толстяки на стометровке. Так что всё по-честному ;)))

Да уж, пройти поход было быстрее, чем написать о нём :)))

с болезнями все дети проходят период, когда вдруг сталкиваются с кучей вирусов/бактерий, и идет становление иммунитета. Только у одних это легко и не особо заметно проходит, а у других нет.
Я думала мои не болеют, хаха, пока в школу не пошли. Вот там количество заразы на квадратный метр зашкаливает.

У нас, кстати, да, так и возят, до 4-5 лет))

Я своих не взвалю на себя, без ущерба для спины)) Это же не штанга и не гантели, что бы их удобным хватом. В теории и на практике - я могу их поднять обеих, но вопрос, а нафиг надо?))) У меня жилет есть, там утяжелители крепятся, можно хороший вес добавить. Но все равно, под жилетом-то тело не жирдяйское, и двигается свободно. А вот как толстяки перекатываются - я понятия не имею. У них же не только вес, у них и подвижность ограничена, и все трется одно об другое, одежда всегда неудобная, что не напяль на себя...

  • 1